MEDO OU FOBIA?
Medo é um sentimento de autoproteção inerente ao ser humano que surge quando nos sentimos ameaçados diante de uma situação, coisa ou pessoa que nos pareça estranha ou perigosa, que pode ser real ou aparente. O medo traz sensações incômodas e perturbadoras, mas que são reações naturais.
Fobia é o medo excessivo e irracional em relação àquilo que está ameaçando, e que leva a um comportamento de evitação das situações causadoras do medo. A fobia prejudica a vida diária, e muitas vezes não há uma causa visível, nem a pessoa tem uma explicação para tais medos. Outras vezes ela pode se recordar de algo da origem de suas fobias, mas não tem condições de ultrapassar e vencê-las, gerando maior ansiedade, e potencializando a fobia.
Nos casos de medos patológicos e fobias é necessário procurar ajuda do psicólogo.
Eliana Bess d'Alcantara
www.psicoevida.com
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